すてっぷトレーニングセンター

波打つ背中で、100歳まで歩く。

背骨がしなやかに波打ち、
全身が連動して動く身体は、
年齢を重ねても歩き続けられる身体です。

すてっぷトレーニングセンターは、
「姿勢・背骨・歩行・体幹」の連動に着目し、
100歳まで自分の足で歩き続けるための身体づくりをサポートする
運動・機能訓練特化型の通所サービスです。

背骨がしなやかに波打ち、
全身が連動して動く身体は、
年齢を重ねても歩き続けられる身体です。

すてっぷトレーニングセンターは、
「姿勢・背骨・歩行・体幹」の連動に着目し、
100歳まで自分の足で歩き続けるための
身体づくりをサポートする
運動・機能訓練特化型の通所サービスです。

すてっぷトレーニングセンターとは

すてっぷトレーニングセンターは、
単に筋力を鍛える場所ではありません。

背骨の柔軟性と安定性、身体各部位の連動、
そして日常動作につながる
「動ける身体」を育てることを
目的とした専門的な運動・リハビリ施設です。

私たちは、「年齢＝衰える」ではなく、
「正しく動けば、身体は生涯成長できる」
という考えのもと、姿勢・歩行・体幹機能の
改善に取り組んでいます。

すてっぷトレーニングセンターは、
単に筋力を鍛える場所ではありません。

コンセプト

波打つ背中で、100歳まで歩く。

背骨は、ただ支えるだけの柱ではありません。
しなやかに波打つことで、
歩く・立つ・座る・振り向くといった
すべての動作を滑らかにつなぐ“運動の中心”です。

背骨は、ただ支えるだけの柱ではありません。
しなやかに波打つことで、
歩く・立つ・座る・振り向くといった
すべての動作を滑らかにつなぐ“運動の中心”です。

波打つ背中で、
100歳まで歩く。

スタッフの想い

セルフケアを文化に。

私たちが大切にしている合言葉は
「セルフケアを文化に。」です。

治してもらうだけの受け身のリハビリではなく、
自分の身体を理解し、自分で整え、自分で守れる力を身につける。

その積み重ねが、
将来の転倒予防、介護予防、そして自立した生活につながります。

すてっぷトレーニングセンターは、運動を“特別なもの”ではなく、
生活の一部として根づかせる場所でありたいと考えています。

セルフケアを文化に。

私たちが大切にしている合言葉は
「セルフケアを文化に。」です。

治してもらうだけの受け身のリハビリではなく、
自分の身体を理解し、自分で整え、
自分で守れる力を身につける。

その積み重ねが、
将来の転倒予防、介護予防、
そして自立した生活につながります。

すてっぷトレーニングセンターは、
運動を“特別なもの”ではなく、生活の一部として
根づかせる場所でありたいと考えています。

すてっぷトレーニングセンターの特徴

・背骨のしなやかさと安定性を高める「波打つ動き」の習得
・全身の運動連鎖を引き出すゲンテンメソッド（連動モジュール）
・姿勢・歩行・体幹機能に特化した専門プログラム
・機能訓練指導員・有資格者による安全で質の高い運動指導
・少人数制による、一人ひとりの身体に合わせた個別サポート
・転倒予防と自立支援を見据えた実生活につながるトレーニング